Гастрономия Кипра Т-БОН
Сегодня приготовим стейк Т-Бон
◦ Время подготовки: 5 минут
◦ Время приготовления: 07 мин
◦ Количество калорий: 107 ккал.
◦ Количество порций: 1 порция
◦ Сложность: простой рецепт
◦ Национальная кухня: Французская кухня
Ингредиенты:
- стейк Т-БОН
- соль по вкусу,
- перец по вкусу,
- масло подсолнечное — 1 чл,
- розмарин — 1 веточка,
- чеснок -2 зубчика,
- кукуруза — 1 початок,
- томат — 1 крупный,
- голубой сыр — 30 гр,
- лук репчатый -по вкусу,
- соус песто — 1чл,
Приготовление:
Все готово! Приятного аппетита наш сайт
◦ Время приготовления: 07 мин
◦ Количество калорий: 107 ккал.
◦ Количество порций: 1 порция
◦ Сложность: простой рецепт
◦ Национальная кухня: Французская кухня
- соль по вкусу,
- перец по вкусу,
- масло подсолнечное — 1 чл,
- розмарин — 1 веточка,
- чеснок -2 зубчика,
- кукуруза — 1 початок,
- томат — 1 крупный,
- голубой сыр — 30 гр,
- лук репчатый -по вкусу,
- соус песто — 1чл,
Приготовление:
- Расколите сковороду или как в нашем случае разожгите мангал
- Поставьте решетку
- Выложите стейк и обжаривайте 2 минуты на с каждой стороны
- Снимите стейк отдохнуть на фольгу — посолите и поперчите, после в фольге положите на решетку погреться стейк
- Одновременно положите кукурузу на гриль — жарьте до красивого цвета
- Нарежьте томат, лук, сыр и соедините с соусом песто.
Все готово! Приятного аппетита наш сайт
Комментариев 6